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Ruhr Games 17

Details: Geschrieben von Ulrich Vielberg

2017 Ruhr Games Wir sind dabei

Take part and get active!

Nimm am internationalen Laufwettbewerb im Rahmen der Ruhr Games am 17. Juni 2017 in Hamm (Westfalen) teil!

5 km für die Altersklassen M/W U 12 bis M/W 45 (Jahrgänge 2007-1968).

5x1000-m-Staffel (auch Mixed-Staffel) für die Altersklassen M/W U 12 bis M/W U 20 (Jahrgänge 2007-1998).

10 km für die Altersklassen M/W U 16 bis M/W 45 (Jahrgänge 2003-1968).

Die Teilnahme ist kostenlos.

Die ersten 200 Anmelder der Altersklassen M/W U 12 bis M/W U 20 (Jahrgänge 2007-1998) erhalten ein kostenloses Starterbag mit Funktionsshírt, Cap, Trinkflasche und Silikonarmband.

Am Donnerstag, den 15. Juni 2017, ist Meldeschluß.

Die Wendepunktstrecken über 5 km und 10 km sind amtlich vermessen und bestenlistenfähig.
Sie führen über das Festivalgelände der Ruhr Games und durch den Kurpark Bad Hamm.
Start und Ziel liegen im Jahnstadion Hamm.
Die Wertung erfolgt nach Nettozeiten.

Start 5 km: 10:30 Uhr.
Start 5x1000 m (auch Mixed-Staffel): 11:30 Uhr.
Start 10 km: 12:30 Uhr.

Die Veranstaltung wird vom OSC 01 Hamm e. V. nach dem Regelwerk des DLV organisiert.

Hier gehts zur Anmeldung!

Läufer mit neuen Bestzeiten

Details: Geschrieben von Gunter Hünerhoff

Bild: Lara Kiene mit Trainer Rolland Grewatta

Die Fahrt zum Läuferabend in Dortmund hat sich für eine kleine Gruppe der LG Hamm gelohnt. Mit persönlichen Bestzeiten gab es etliche Qualifikationen für westfälische- und NRW-Titelkämpfe in den nächsten Wochen. Lara Kiene (U-20) verbesserte sich auf der 1500-m-Strecke gleich um gute 13 Sekunden auf 5:05,68 Minuten und kann damit zu kommenden Meisterschaften nach Hagen und Witten fahren. In einem starken 800-m-Lauf der U-18-Jugendlichen spurtete Levin Heinlein auf den zweiten Platz und empfahl sich mit neuem Hausrekord von 2:01,36 für höhere Aufgaben. Bei den gleichaltrigen weiblichen Jugendlichen erreichten Anna-Lisa Stupperich und Emily Hinz auf der 1500-m-Strecke Verbesserungen auf 5:37,42 und 5:43,61 Minuten.
Seine kürzlich in Oelde erzielte Bestzeit über 3000 m verbesserte Jona Kreienfeld noch einmal und steht jetzt nach seinem ersten Platz in Dortmund bei 9:36,62 Minuten. Damit unterbot er die A-Normen für künftige Meisterschaften sehr klar und war auch schneller als der Sieger bei den älteren Jugendlichen. In der Schülerklasse U-14 lief Ole Bieker über 800 m mit 2:24,61 Minuten auf den dritten Platz. In der Altersklasse gewann Patricia Grewatta (W-30) über 1500 m mit 5:30,43 Minuten. Im 100-m-Sprint schaffte Christel Anders (W-65) mit 17,70 Sekunden die Qualifikation für die deutschen Senioren-Meisterschaften.

Über elf Kilometrer beim Haldenlauf in Ahlen gab es für unsere Senioren diese Ergebnisse: 2. M-45 Andreas Kiene 47:25 Minuten; 2. M-60 Achim Fischer-Behnen 51:11; 4. M-60 Manfred Otto 55:31.

Vier Podiumsplätze für unsere Staffeln

Details: Geschrieben von Gunter Hünerhoff

Die NRW-Langstaffelmeisterschaften in Witten brachten unseren Teilnehmern vier Podiumsplätze bei den Siegerehrungen. Im letzten Jahr waren wir Ausrichter dieser Titelkämpfe. Das Männer-Trio lief mit Malik Farhat, Mikael Orban und Marvin-Komstantin Pufahl die 3-mal-1000-m-Staffel wieder auf den siebten Platz. Der fünfte Rang wurde dabei nur sehr knapp verpaßt und die Zeit von 7:55,18 Minuten war um 20 Sekunden deutlich schneller als im Vorjahr. Die männliche Jugend U-18 startete in der selben Besetzung wie im letzten Jahr mit Levin Heinlein, Jona Kreienfeld und Magnus Assmann. Hinter den zwei führenden Staffeln waren dann vier fast gleichauf und das LGH-Terzett wurde im Schlußspurt Fünfter mit schnellen 8:26,73 Minuten. Das war gegenüber dem letzten Jahr eine sehr deutliche Verbesserung von insgesamt fast einer Minute.
Die 3-mal-800-m-Stafel der weiblichen U-20-Jugend stellte in der Besetzung Annalena Stupperich, Emily Hinz und Lara Kiene ein sehr junges Team und lief mit einer Zeit von 7:46,89 Minuten auf einen guten fünften Platz. Die Seniorinnen (ab 30 Jahren) gingen mit Katrin Walter, Julia Freitag und Patricia Grewatta in den Wettbewerb und freuten sich am Ende nach 8:35,73 Minuten über den Vizetitel.

Beim Läuferabend des MC Menden war Andreas Kiene beteiligt, der in seiner Altersklasse (M-45) über 5000 m den zweiten Platz mit einer Zeit von 20:14,59 Minuten belegte. Den Wettbewerb gewann übrigens unser ehemaliges Mitglied Andreas Schewalje (TuS Breckerfeld).

Chantal Maschinski meldet sich zurück

Details: Geschrieben von Gunter Hünerhoff

Foto: Sabine Adolphs (10 km in 48:55 Min.)

Die Leichtathleten des Kreises Unna-Hamm eröffneten die Bahnsaison mit den Wurf-

meisterschaften in Werl. Nach mehr als einjähriger Pause meldete sich die Mehrkämpferin Chantal Maschinski in derFrauenklasse überaus erfolgreich zurück, denn sie beherrschte mit drei Titeln die Veranstaltung. Diese Meisterschafts-Disziplinen gewann sie: Kugelstoßen mit 9,72 m, Diskuswurf mit 26,70 m und das Speerwerfen mit 31,28 m. Ausserdem belegte sie erste Plätze beim Hochsprung der Frauen mit 1,53 m und den Weitsprung mit 5,06 m. Nach weiteren Aufbauwettkämpfen möchte sie dann die Qualifikation für die Deutschen Meisterschaften schaffen. In der Altersklasse M-55 steuerte Joachim Maschinski mit der Kugel (9,72 m) einen weiteren Titel für die LGH bei.

In Nordkirchen gewann LG-Starterin Gudrun Rodloff die Frauenwertung beim 5-Km-Lauf mit 20:48 Minuten und zeigte damit,dass man auch als 50-Jährige bei Langstreckenläufen schneller sein kann als die jüngeren Mitläuferinnen. Barbara Langenbach holte den ersten Platz in der Klasse W-60. Der Jugendliche Merisenai Hailemikael verbesserte sich auf schnelle 17:53 Minuten.Auf dem 10-Km-Kurs geb es Klassensiege fürt Sabine Adolphs (W-45) mit 48:55 Minuten und H.-D. Kruse (M-60) mit 40:55 Minuten, die ihm schon jetzt in der westfälischen Jahresbestenliste am Ende des Jahres einen vorderen Platz einbringen werden.

Und hier weitere Ergebnisse unserer Aktiven aus Nordkirchen, 5 Km: 5. W-45 Kornelia Balcerzak 25:54; 5. W-40

Sandra Zey 26:13; 13. W. Franziska Adolphs 27:58; 4. M Marvin Pufahl 16:44; 6. M-50 Jörg Adolphs 21:18; 2. M-70 Dieter Büter 25:55; 10. M-55; Dirk Becker 25:56; 5. M-45 Carsten Rüther 21:27; 10-Km: 3. M-60 Albert Steghaus 44.30.

Läufer aus Hamm immer dabei

Details: Geschrieben von Gunter Hünerhoff

Seit 71 Jahren sind Aktive aus Hamm bei Deutschlands ältestem Strassenlauf, dem Paderborner Osterlauf, immer dabei. Früher, als die Läufer aus Afrika noch nicht kamen, waren sie auch auf vorderen Plätzen zu finden. Trotz Wind und Regen wurden bei fast 12 000 Teilnehmern zwei neue Streckenrekorde erzielt. Im dritten Jahr hintereinander war Inga Behnen in der Paderstadt dabei und jedes Mal war sie schneller. Jetzt lief sie mit 42:07 Minuten bei den Frauen auf den 21. Platz über zehn Kilometer. In der Altersklasse M-60 lieferte Achim Fischer-Behnen ein sehr gleichmässiges Rennen ab und wurde nach 45:06 Minuten Fünfter. Heinz-Willi Holthoff konnte die erste Hälfte bei dem dichten Feld nur verhalten laufen und wurde 15. (ebenfalls M-60) mit 48:37 Minuten.

In Harsewinkel gewann Andreas Kiene die Altersgruppe M-45 mit einer Zeit von 19:35 Minuten über fünf Kilometer. Katrin Walter gewann bei einem Strassenlauf in Werl ebenfalls über fünf Kilometer die Frauenwertung mit deutlichem Vorsprung nach 20:27 Minuten.

Zwei Titel bei Westfälischen in Münster

Details: Geschrieben von Gunter Hünerhoff

Hoch zufrieden kamen unsere Aktiven von den westfälischen 10-Km-Strassenlaufmeisterschaften in Münster zurück. Immerhin gab es zwei Titel zu feiern. Lara Kiene, die Siegerin der diesjährigen Laufserie, holte den ersten Platz bei der weiblichen Jugend mit einer Zeit von 40:10 Minuten und kam damit bei leichtem Wind in die Nähe ihrer Bestzeit. Auf die nächsten Plätze liefen Emily Hinz mit 45:21 und Annalena Stupperich mit 47:51 Minuten. Und das war dann für das Trio auch der Sieg in der Mannschaftswertung.

Bei den Männern kam Malik Farhat mit 32:21 Minuten in die Nähe seiner Bestzeit und sicherte sich den vierten Platz. Zusammen mit Carsten Hönig (33:30) und Mikael Orban (35:11) bekegte das Trio den fünf Platz in der Teamwertung. Simone Krämer lief in der Altersklasse W-35 auf den zweiten mit 48:15 Minuten. Julia Freitag erreichte nach 50:55 den vierten Rang, Mechthild Osthoff-Lange wurde Fünfte. Lena Sonntag startete in der Frauen-Hauptklasse und erreichte 48:19 Minuten. Hier Platzierungen bei der männlichen Jugend: 7. U-18 Hailemikael Mehrisenai 37:31; 8. U-18 Levin Heinlein 38:06; 12. U-20 Janis Farhat 42:13; 14. U-20 Ben Trautmann 43:57. Im Rahmenprogramm trat Magnus Assmann an und gewann die Schülerwertung mit neuem Hausrekord von 38:22 Minuten.

Beim traditionellen Stromberger Burggrafenlauf in Oelde über die Halbmarathondistanz gewann Katrin Walter dier AK W-35 mit 1:36,39.

Toller Saisoneinstand

Details: Geschrieben von Gunter Hünerhoff

Obwohl wir am Wochenende im wesentlichen mit der Organisation des Charity-Laufs beschäftigt waren, waren aber auch einige Aktive beim traditionellen Auftakt der Bahnsaison in Oelde beteiligt und das im 21. Jahr. Es gab gleich etliche Leistungen, die die Qualifikation für Meisterschaften auf höherer Ebene brachten.

Marvin Constantin Pufahl, eigentlich 800-m-Spezialist, lief bei den Männern die 3000-m-Strecke und das mit Erfolg, denn er gewann die Disziplin mit deutlichem Vorsprung und einer ausgezeichneten Zeit von 9:04,7 Minuten. Ebenfalls gewann Magnus Assmann diese Strecke bei den U-16-Jugendlichen in neuer persönlicher Bestzeit von 10:22,6 Minuten. Auf den zweiten Platzz lief Jona Kreienfeld (U-18) in persönlicher Betszeit und einer ganz starken Verbesserung auf 9:40,8. Das sichert ihm schon jetzt einen guten Platz in der westfälischen Bestenliste am Ende des Jahres. Auch Lara Kiene war vorher über 3000 m noch nie so schnell und erreichte das Ziel nach 10:45,6 Minuten. In der Altersklasse W-60 trug sich auch Anette Rother mit 16:38,0 Minuten in die Bestenliste ein.

Katrin Walter gehört der Altersklasse W-35 an. Über 5000 m war sie mit 20:56,1 Minuten zweitschnellste Frau überhaupt.

1. Hammer Charity Frühlingslauf (2)

Details: Geschrieben von Ulrich Vielberg

2017 Charity Lauf Als sich zur Startzeit des 1. Hammer Charity Frühlingslaufes um 11:00 Uhr noch eine große Menschenmenge vor der Anmeldung drängte und gleichzeitig schon alle vorhandenen Meldezettel ausgegeben waren, stand folgendes fest: Die Teilnehmerzahl übertraf sämtliche Vorstellungen und viele Nachmelder konnten nicht mehr im Auswertungssystem registriert werden. Als unser Oberbürgermeister Hunsteger-Petermann schließlich den Startschuß gab, lief ein geschätzte Zahl von 800 Läuferinnen und Läufer über die Startlinie an der Waldbühne in den Heessener Wald, aus dem der Erste nach 21:18 Min. wieder zurückkam. Gewinner des Charity-Laufes sind auf jeden Fall die "Menschen in Not". Danach plazierten sich Merih Hailemikael, Mike Behrend (22:00 Min.) und Max Dirkmann (22:07 Min.). Insgesamt wurden 359 Frauen und 291 Männer im Ziel erfasst.
Eine Ergebnisliste für die Teinlnehmer/Innen mit Zeitwahl ist hier abrufbar.
Nicht abgeholte Urkunden mit und ohne Zeitangabe, können bei Herrn Dieter Büter (dieter.bueter≈web.de) angefordert werden.
Das Organisationsteam bedankt sich herzlich bei allen Teilnehmerinnen und Teilnehmern und verspricht, im nächsten Jahr vieles anders und vor allem besser zu machen. Man lernt dazu.

Mit neuen Bestzeiten unterwegs

Details: Geschrieben von Gunter Hünerhoff

Das zweite März-Wochenende brachte für mehrere unserer Aktiven neue Bestzeiten. Beim Lauf „Rund um die Wibbeltkapelle“ (benannt nach dem bekanntesten Heimatdichter in Münsterländer Mundart) war zumindest die Fünf-Kilometer-Strecke fest in Hammer Hand. Die U-18-Jugendlichen Jona Kreienfeld und Levin Heinlein belegten in der Gesamtwertung die Plätze zwei und drei. Mit ihren neuen Bestzeiten von 17:37 und 18:34 Minuten liefen sie in die westfälische Spitze ihrer Altersklasse. Auch bei den weiblichen Jugendlichen dieser Altersgruppe lagen Anna Lisa Stupperich und Emily Hinz auf den ersten Plätzen nach 22:00 und 22:05 Minuten. In der Frauenwertung wurde Julia Freitag ebenso Erste bei 35-Jährigen wie Mechthild Osthoff bei den 55-Jährigen.

Über 10-km belegte Andreas Kiene den dritten Platz bei den 45-Jährigen nach 40:57 Minuten. Katrin Walter gewann mit einer Zeit von 42:47 Minuten (W-35) mit 42:47 Minuten. Schließlich gab es einen Klassensieg (M-70) durch Josef Messing mit 56:45.
In Fröndenberg beim 42. Ruhrtallauf wurde Gudrun Rodloff einmal mehr mehr Klassenbeste (W-50) auf der 10-km-Distanz mit 43:48,2 und Annette Frederking (W-55) wurde Zweite mit 50:01 Minuten.

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