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Unter dem Namen "Active Lauffreunde Hamm" treffen sich seit Jahren Lauffreunde zum gemeinsamen Lauf jeden Sonntag ab 9.00 Uhr am Jahnstadium Hamm. In den letzten Jahren haben wir uns mit einigen "Sonntagsläufern" zusammengefunden um jeden Sonntag gemeinsam zu laufen.
Das Trainingskonzept besteht in der Verbindung von wechselnden Laufstrecken im Stadtgebiet von Hamm und näherer Umgebung und einer moderaten Laufgeschwindigkeit. Der Erlebniswert tritt in den Vordergrund und der Leistungsdruck sinkt. Beim lockeren Laufen steht der Spaß am Laufen im Vordergrund, was durch die Eindrücke im wechselnden Laufgelände gefördert wird.
Die Laufziele werden vor Ort nach Befinden und Wünschen der Teilnehmer und unter Berücksichtigung der Bedingungen gewählt mit einer Dauer zwischen ca. 1-2 Std. und einer Entfernung zwischen ca. 10-20 km.
Nach gemeinsamem Start teilt sich die Laufgruppe regelmäßig in Untergruppen mit verschiedenen Laufentfernungen auf.
Treffpunkt für alle neugierigen Gäste ist an Sonntagen um 9:00 Uhr am Haupteingang des Jahnstadions in Hamm-Ost hinter dem Maximare am Exerzierplatz.
Albert Grote-Metke als Ansprechpartner ist erreichbar unter Tel.: 01718335212 (bitte nach 18.00 Uhr, in der Woche, am Wochenende über Tag).
Dieses Lauftraining ist ein eigenständiger Treff und wird unterstützt vom OSC 01 Hamm e. V.

Die Leichtathletiksaison 2020 ist sehr kurz ausgefallen, sodass sie für manche Aktiven überhaupt noch nicht genutzt werden konnte. Einige Nachwuchs-Athleten der LG Hamm hatten aber jetzt eine Startmöglichkeit in Olfen. Obwohl Niklas Kuberka (M-13) von einem gestürzten Läufer behindert worden ist,  lief er über 800 m ein beherztes Rennen. Mit einer Bestzeit von 2:31,99 Minuten schaffte er es auf einen bemerkenswerten zweiten Platz. Der Erstplatzierte von Olfen führt die westfälische Bestenliste an. Die gleichaltrige Aimee Nachtigall ging ebenfalls über 800 m ein schnelles Anfangstempo mit und erreichte nach einem energischen Schlussspurt den zweiten Rang in 2:39,45 Minuten. Liam Schlummer (M-12) verbesserte seine  kürzlich aufgestellte Bestzeit noch einmal und ist jetzt bei 2:45,94 Minuten angekommen. In der Westfälischen Bestenliste rückt Liam Schlummer mit dieser Leistung ein Stück weiter nach oben. Da  in diesem Jahr keine Meisterschaften ausgetragen werden, gewinnt die Bestenliste an Bedeutung.

Auch die Leichtathleten sind von den Vorschriften während der Corona-Krise besonders hart betroffen. So lassen sich Läufe nur auf wenigen Bahnen durchführen. Im Stadion Rote Erde in Dortmund ist das möglich und da waren unsere Aktiven dabei, hatten zum Teil ihren ersten Start in diesem Jahr und liefen über die 800-m-Distanz. Aimee Nachtigall (W 13) war immer nach vorn orientiert und lief nach einem packenden Schlußspurt auf den ersten Platz mit persönlicher Bestzeit von 2:36,17 Minuten. Damit wird  sie am Ende des Jahres in der westfälischen Bestenliste stehen, die ein anderes Aussehen haben wird als in den letzten Jahren. Die gleichaltrige Naira Kassner schaffte in ihrem ersten Wettkampf gleich eine sehr ordentliche Zeit mit 2:58,05.Mit dem zweiten Platz war Niklas Kuberka (M-13), ebenfalls aus der Trainingsgruppe von Holger July,  hoch zufrieden und auch mit der Zeit von 2:32,04 Minuten hat er sich in dieser kurzen Saison eine ausgezeichnete Ausgangsposition geschaffen. Liam Schlummer (W-12) lief erstmals über die zwei Runden unter drei Minuten und das mit 2:50,3 Minuten sehr deutlich.
Den vierten 800-m-Zeitlauf bei den Männern gewann Malik Farhat mit schnellen 1:57,18 Minuten. Der Sieger der diesjährigen Hammer Laufserie war auf dieser für ihn kurzen Strecke in seinem zehnten Wettkampfjahr vorher noch nie so schnell. Auch Jonas Spiekerman lieferte mit 2:06,05 einen neuen Hausrekord ab. Nach 2:12,48 beendete Vincent Küchler (U-18) den Lauf. Wie genau die Bestimmungen beachtet wurden geht auch daraus hervor, daß Christian Schwarzer nicht gewertet wurde, weil er eine Trennungslinie berührte.
Bei den Frauen lief Patricia Grewatta eine Zeit von 2:29,36 Minuten und unterbot damit die Qualifikatioinszeit für die deutschen Altersklassen-Meisterschaften. In ihrem Zeitlauf über 200 m lief Salina Gaar mit 29,86 Sekunden.

Malik Farhat befindet sich zur Zeit in einer ausgezeichneten Form. Nur schade, daß es so wenig Wettkämpfe gibt. Er nutzte aber beim Phönixsee-Lauf in Dortmund die Möglichkeit über fünf Kilometer und verbesserte den acht Jahre alten Kreisrekord von Tim Voß (TV Unna) um fast 20 Sekunden auf 15:35 Minuten. Damit kam er bei der international  besetzten Veranstaltung auf den zweiten Platz. Die U-20-Wertung gewann Christian Schwarzer mit Bestzeit von 17:20 Minuten. Nach 17:54 kam Henrik Dömer als zweiter Junior ins Ziel. Mikael Orban platzierte sich mit 18:01 und Jonas Spiekermann mit 19:30 Minuten.

Das neue Trainingsangebot für den Mannschaftssport Volleyball innerhalb der Turnabteilung richtet sich an Mädchen und Jungen der Altersstufen 9-13 Jahre sowie 14-20 Jahre, die Lust auf Volleyball haben. Die Trainingszeiten und -Orte und weitere Informationen sind hier abrufbar.
Anfänger/Innen als auch fortgeschrittene Volleyballspieler/Innen sind herzlich willkommen.

Zum 90. Geburtstag unseres Horst Pioch gehen viele gute Wünsche an den inzwischen mit seiner Ehefrau Ilse in Welver lebenden Sportallrounder.

Vor 57 Jahren erschien im Westfälischen Anzeiger ein Hinweis von Germania Hamm über den Erwerb des Deutschen Sportabzeichens. Man konnte bei dem damaligen und längst verstorbenen Kreis-Kampfrichterobmann Friedhelm Theis trainieren. Dafür interessierte sich auch der 33-jährige Horst Pioch und schaffte nach einer kurzen Vorbereitung im ersten Anlauf die Bedingungen. Die hat er inzwischen mehr als 50 mal geschafft hat. Am meisten Spaß machte ihm der 5000-m-Lauf und da gerade in den 60er Jahren die Volksläufe populär wurden, war Horst Pioich kreuz und quer in Westdeutschland dabei. Inzwischen hatte ihn Friedhelm Theis auch als Kampfrichter gewinnen können.

1969 traf er Franz Schüler im Jahnstadion. Der ehemalige Sprinter begann gerade mit Langstreckenläufen. Bald kam dann noch Helmut Funke dazu und diese drei eröffneten eine große Langstreckenära in Hamm.

Als im Herbst 1969 in Unna der erste deutsche 100-km-Lauf veranstaltet wurde, war auch Horst Pioch am Start. Er hielt bis zum Schluß durch. Das war schon etwas Besonderes, denn damals gaben etwa zwei Drittel der 560 Starter vorzeitig auf. Schließlich kannte man noch kein spezielles Training für die Ultra-Langstreckenläufe. Horst beendete das Abenteuer nach 13:43 Stunden als 45igster. Einige Jahre später verbesserte er seine Bestzeit um fünf Stunden auf 8:41 Stunden!

1972 wurde durch den unvergessenen Hubert O. Mahlberg der OSC Hamm gegründet und da war Horst Pioch natürlich dabei. Es wurden mehr und längere Trainingseinheiten gelaufen. Wenn Horst bei einem zweistündigen Lauf im Winter die Sternenbilder erklärte, dann spürte man nicht nur die Bein- sondern auch die Nackenmuskeln.

Die größten Erfolge hat das Geburtstagskind vor etwa 30 Jahren errungen. So wurde er mit der Mannschaft der LG Hamm über die halbe Marathondistanz in Rheinzabern Deutscher Meister in der Klasse ab 60 Jahren und Dritter in der Einzelwertung. Dritter wurde er auch bei der Deutschen Marathonmeisterschafent in Hamburg in der Klasse M-65. Auch bei den deutschen Berglaufmeisterschaften lief er vorne mit und holte in Essen den westdeutschen Titel in seiner Altersklasse über die Marathondistanz.

Seine Starts haben ihn in viele deutsche Gebiete als auch nach Südafrika, Tschechien, USA,, Russland, Österreich und die Niederlande geführt. Horst Pioch war auch ein begeisterter Bergsteiger, Skiläufer, und pflegte mehrere Gärten. Ein weiteres Hobby war die Tier- und Pflanzenfotografie. Seine Bienenstöcke standen in der Eifel und an der Ostsee.

Bis vor drei Jahren war er eifriger Helfer bei den Laufveranstaltungen seines Vereins, dem OSC 01 Hamm.

Als Quelle dienten Musterkonzepte des Deutschen Turnerbundes, des Deutschen Olympischen Sportbundes sowie Vorgaben der Stadt Hamm.
Die Vorlagen können von allen Abteilungen des OSC 01 Hamm e. V. übernommen und in die Praxis umgesetzt werden.